Вегетососудистая дистония (ВСД) не классифицируется как отдельное заболевание. Она представляет собой совокупность симптомов, связанных с нарушением работы различных систем организма: нервной, сердечно-сосудистой и эндокринной. Сейчас часто используют другое название – «нейроциркуляторная дистония».
Проявления ВСД болезненны и неприятны, но угрозы для жизни не несут.
Головная боль – это состояние, которое хотя бы несколько раз испытывал каждый из нас. А регулярно она возникает примерно у трети населения планеты. Происхождение боли разное: травмы, опухоли, патологии головного мозга и всей нервной системы. Но самая распространенная причина – вегетососудистая дистония, при которой головная боль имеет свои особенности.
Обычно цефалгия при ВСД сопровождается бессонницей, головокружениями, ослаблением памяти, шумом в голове и ушах.
Причины цефалгии при ВСД
Основными причинами головных болей при ВСД являются:
- изменение тонуса кровеносных сосудов головы, вызывающее гипоксию (кислородное голодание мозга);
- усиление действия стенок сосудов на нервные окончания при резком скачке давления;
- нарушение оттока венозной крови;
- отек головного мозга;
- гипотонус или спазм сосудов.
Лечение подбирает врач после точного определения причины с помощью ЭКГ, энцефалографии, магнитно-резонансной томографии.
Классификация и симптомы головной боли при вегетососудистой дистонии
Головная боль при сосудистой дистонии возникает чаще всего у метеочувствительных, чрезмерно эмоциональных, мнительных, страдающих фобиями людей. Если начинает болеть голова, необходимо обратиться к неврологу и пройти обследование, чтобы, точно выяснить, к какому виду цефалгии имеет отношение ваш случай.
Мигрень
Одним из патологических состояний при ВСД является мигрень. Точная причина этого недуга еще не выяснена. Замечено, что проявляется болезнь чаще у женщин, причем возрастных границ нет.
Отличают мигрень от других головных болей такие особенности:
- спровоцировать приступ могут навязчивые запахи;
- светобоязнь;
- тошнота, рвота;
- раздражительность;
- усиление боли при резких звуках;
- желание прилечь, уединиться и побыть в тишине.
Боли напряжения
Боль проявляется ощущением сдавливания или тяжести в голове. Возникает обычно к вечеру из-за переутомления, стресса. Может сопровождаться давящей болью в сердце.
Кластерные боли
Кластерная цефалгия, в отличие от мигрени, диагностируется чаще у мужчин. Это сильная односторонняя боль, возникающая с определенными интервалами по нескольку раз в сутки. Обострения заболевания приходятся на осень и весну, обычно в одно и то же время, длятся от 6 до 12 недель.
Провоцируют активный период различные факторы. Среди них:
- избыточный синтез организмом некоторых гормонов (например, серотонина, гистамина);
- переутомление, стрессовые ситуации;
- воспаления тройничного нерва;
- употребление алкогольных напитков и курение;
- проблемы с сосудами и другое.
Кластерная головная боль отличается внезапностью, стремительным нарастанием сверлящих, жгучих, колющих, пульсирующих болевых ощущений в области надбровной дуги. Отдает в челюсть, ухо. Длится от 15 до 60 минут. Если не принимать меры, после затихания возвращается вновь с еще большей силой.
Кластерная цефалгия сопровождается определенными симптомами: покраснением глаза, слезотечением, нервным тиком, заложенностью носа. Причем проявляются они только с той стороны, где возникла боль.
Облегчить состояние и уменьшить частоту приступов помогают сильнодействующие обезболивающие препараты Кодеин, Диклоберл, Ибупрофен, Диклофенак. Принимать эти средства следует с большой осторожностью, так как они пагубно действуют на слизистую оболочку пищевода и желудка, могут вызвать кровотечение.
Необходимо исключить психотравмирующие факторы и привести в норму условия труда и отдыха, отказаться от вредных привычек и лишь потом начинать лечить.
Способы лечения цефалгии при ВСД
С назойливыми головными болями люди привыкли справляться, выпивая обезболивающую таблетку. Но боль возвращается снова и снова. И лишь только тогда, когда перестают помогать привычные средства, человек идет в больницу.
Подбирать препараты для лечения головной боли при вегетососудистой дистонии надо с учетом общего состояния здоровья. Например, при гипертонии тонус сосудов поможет уменьшить нош-па. А при пониженном артериальном давлении – экстракт элеутерококка. Лечение симптомов должно быть комплексным и включать:
- медикаментозную терапию;
- помощь психолога, невролога или психотерапевта;
- физиопроцедуры;
- лечебную физкультуру;
- соблюдение диеты;
- массаж;
- йогу;
- ароматерапию;
- общеукрепляющие процедуры.
Перечень эффективных препаратов
В аптеке вам предложат множество препаратов от сильной головной боли. Но не следует забывать, что самостоятельное использование лекарственных средств без предварительного согласования с врачом, может сильно навредить здоровью.
Обычно от головной боли при сосудистой дистонии назначают такие таблетки:
- Для обезболивания из группы анальгетиков: «Солпадеин», «Аскофен», «Аспирин».
- Для уменьшения влияния стрессов: «Персен», «Пустырник», «Лайкан», «Саносон».
- Чтобы справиться с бессонницей: «Донормил», «Зопиклон».
- При нарушениях кровоснабжения мозга: «Глицин», «Ноофен».
При проблемах с артериальным давлением дополнительно назначают «Капотен», «Диротон», «Диокор» (для гипертоников), «Каффетин» и «Симптол» (при гипотонии).
Важно! Подбирать препарат и определять его дозировку должен врач!
Помощь психотерапевта
Поскольку проявления болезни напрямую связаны с психоэмоциональным состоянием пациента, практика обращения за помощью к психотерапевту является одним из основных направлений в лечении ВСД. Методики для каждого пациента подбираются индивидуально, и нацелены они на то, чтобы научить больного справляться со своими страхами.
Среди технических подходов, применяемых на практике, для лечения ВСД подходят:
- психоанализ (врач определяет и устраняет проблему из прошлого);
- психотерапия поведенческая (специалист, рассматривая недавние неблагоприятные ситуации с разных точек зрения, учит пациента, как изменить отношение к проблеме);
- гештальт-терапия (обучение пациента выделению в ситуациях главного и фона, умению сосредотачиваться на главном и не акцентировать внимание на второстепенном);
- гипнотерапия (в зависимости от степени возбудимости психики пациента применяют глубокий гипноз или легкий (эриксоновский), когда человек, находясь в сознании, даже не подозревает, что проводится терапия).
На начальных стадиях заболевания психологическая помощь позволяет вылечить большинство симптомов ВСД. Грамотный специалист научит понимать свои реакции на различные ситуации, управлять ими, преодолеть страхи, правильно выходить из конфликтных ситуаций.
Лечение народными средствами
Лечат головные боли при вегетососудистой дистонии и народными средствами.
Лечить ВСД в домашних условиях можно только после консультации у специалиста. Самодиагностика и самолечение могут усугубить проблему!
К исцелению от недуга надо подходить комплексно:
- Аутотренинг поможет настроиться на устранение проблемы, побороть страх, неуверенность, установить позитивное психологическое состояние (методики посоветует лечащий врач).
- Легкий массаж волосистой части головы.
- Улучшение мозгового кровообращения как основной причины цефалгии при ВСД. Эту задачу помогут решить проверенные не одним поколением рецепты народной медицины:
Мазь на основе продуктов пчеловодства:
- 25 г измельченного прополиса,
- 2 ст. л. натурального меда,
- 1 ст. ложка сливочного масла или глицерина
- смешиваются до получения однородной массы и втираются перед сном в кожу головы и ног на икрах).
Продолжительность применения – не более 2-х недель, а при появлении аллергических реакций втирание прекращается немедленно.
Отвар трав:
- почки березы,
- лекарственная ромашка,
- трава зверобоя,
- корень девясила,
- шиповник
смешиваются в равных долях, заливаются кипятком из расчета 2 стакана на 100 г сухой смеси в эмалированной емкости. Далее следует довести до кипения, остудить и процедить. В чуть теплом отваре растворите 1 ст. ложку меда. Принимайте по 1/3 стакана после пробуждения утром и вечером перед сном.
Овсяный отвар:
- 1 стакан промытых овсяных зерен,
- 1 л воды,
- 0,5 л молока (лучше домашнего),
- 3 ст. ложки меда.
Залейте на ночь овес водой, утром проварите, пока начнет густеть, процедите, добавьте кипяченое молоко и мед. Тщательно перемешайте. Принимайте по 1/3 стакана несколько раз в день независимо от приема пищи.
Существует еще множество рецептов, издавна используемых для избавления от головной боли. Даже 1 ст. теплого молока с 1 ч. ложкой меда, выпитый на ночь через 1 – 2 недели даст положительный результат. Подберите метод, который подходит именно вам, постоянно к нему прибегайте, и улучшение обязательно наступит.
Профилактика
Полностью избавиться от проявлений ВСД сложно, однако уменьшить частоту и интенсивность приступов головной боли может каждый, кардинально пересмотрев свое отношение к факторам, провоцирующим болезнь.
Головные боли отступят или будут беспокоить намного реже, если человек сможет реально анализировать все возможные причины и постарается исключить риск их возникновения.
Профилактическими мерами, улучшающими качество жизни, должны стать:
a) изменение условий труда:
- отказ от ночной работы;
- уменьшение нагрузки (эмоциональной и физической);
- не следует работать по выходным дням, а если головные боли учащаются, лучше взять кратковременный отпуск;
- устранение стрессовых ситуаций;
b) здоровый образ жизни:
- полный отказ от курения и наркотических веществ;
- исключение из рациона алкоголя, кофе, черного крепкого чая;
- ежедневные прогулки на свежем воздухе (продолжительностью не менее 1,5 часов);
- полноценный ночной сон в проветренном помещении не менее 8 часов;
- занятие физическими упражнениями (без чрезмерных нагрузок), плаванием, ездой на велосипеде;
- регулярный отпуск, который лучше провести вдали от дома, сменив обстановку;
c) правильное питание:
- исключение продуктов с консервантами и пищевыми добавками;
- овощи и фрукты должны составлять не менее 1/3 дневного рациона;
- больше пейте чистой воды (как минимум 1,5 л в сутки), это поспособствует выведению шлаков и улучшению общего состояния организма;
- не принимайте пищу перед сном (оптимальное время для ужина 19 .00 – 19.30);
d) при возникновении сложностей с самоконтролем психоэмоционального состояния, прибегают к помощи специалистов (психоаналитика, психотерапевта);
e) освоение принципов медитации.
Эти меры обязательно помогут улучшить состояние и осознанно контролировать эмоциональное равновесие даже в непростых ситуациях тем, кто страдает от проявлений ВСД.
(Пока оценок нет)
Загрузка...
